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Frühstück
Joghurt-Parfait
Joghurt, Müsli und frische Früchte
VegetarischGlutenfrei
Vorbereitung5 Min.
Kochen0 Min.
Gesamt5 Min.
Portionen2
SchwierigkeitEinfach
Kalorien290 kcal
Zutaten
für 2 Portionen
2
- 400 gBio-Naturjoghurt→ Bio-Naturjoghurt~100 g übrig nach dem Kauf
- 80 gKnuspermüsli→ Knuspermüsli Nuss~670 g übrig nach dem Kauf
- 1 StückÄpfel Elstar→ Äpfel Elstar
- 100 gBeerenmix TK→ Beerenmix TK~400 g übrig nach dem Kauf
- 2 TLBio-Honig→ Bio-Blütenhonig
Zubereitung
- 1
Früchte vorbereiten
Beeren auftauen lassen. Apfel in feine Würfel schneiden.
- 2
Schichten
In Gläser oder Schüsseln schichten: erst Joghurt, dann Müsli, dann Früchte.
- 3
Vollenden
Mit Honig beträufeln und sofort servieren, damit das Müsli knusprig bleibt.
Tipps & Tricks
- 💡Fruchtstücke können auch eingerührt werden.
- 💡Für mehr Protein: Skyr statt Joghurt verwenden.