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Hauptgericht

Gemüse-Curry mit Basmati

Aromatisch, bunt und sättigend

VeganGlutenfrei
Vorbereitung15 Min.
Kochen30 Min.
Gesamt45 Min.
Portionen4
SchwierigkeitMittel
Kalorien450 kcal

Zutaten

für 4 Portionen

4

Zubereitung

  1. 1

    Reis kochen

    Basmati-Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen, beiseite stellen.

  2. 2

    Gewürze anrösten

    Olivenöl erhitzen, Currypulver, Kurkuma und Kreuzkümmel kurz anrösten. Knoblauch und Ingwer dazugeben.

  3. 3

    Gemüse garen

    Gemüse dazugeben, 5 Minuten anbraten. Tomaten und Kokosmilch zugießen, 20 Minuten köcheln.

  4. 4

    Abschmecken & servieren

    Mit Salz abschmecken. Mit Basmati-Reis servieren, nach Wunsch mit frischem Koriander garnieren.

Tipps & Tricks

  • 💡Reste schmecken am nächsten Tag noch besser.
  • 💡Mit Naan-Brot oder Vollkornbrot servieren.

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